【芭乐果的营养价值有哪些】芭乐果，又称番石榴，是一种营养丰富的水果。它不仅口感清甜，还富含多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。
以下是芭乐果的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约60毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 钾 | 约430毫克 | 调节血压，维持心脏健康 |
| 膳食纤维 | 5.4克 | 促进消化，预防便秘 |
| 糖分 | 约12克 | 提供能量，但需适量食用 |
| 抗氧化物 | 多种 | 抗衰老，减少炎症反应 |
综上，芭乐果是日常饮食中不可多得的健康水果，建议适量食用以获得最佳营养效果。
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