【白芸豆咀嚼片能减肥吗】白芸豆咀嚼片是一种常见的膳食补充剂，主要成分为白芸豆提取物，常被宣传为有助于控制体重。但其是否真的能有效减肥，需结合科学依据和实际效果来分析。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | 白芸豆提取物，含α-淀粉酶抑制剂 |
| 作用机制 | 抑制淀粉消化，减少热量吸收 |
| 是否有效 | 短期可能有辅助减重效果，长期效果有限 |
| 适用人群 | 饮食中碳水较高者 |
| 注意事项 | 不可替代饮食控制，可能引起肠胃不适 |
总体来看，白芸豆咀嚼片可作为减肥辅助手段，但不能单独依赖。合理饮食与运动才是减肥的关键。
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