【剖腹产如何排干净恶露】剖腹产后，恶露是子宫恢复的重要标志。正确护理有助于恶露顺利排出，避免感染和并发症。以下是关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 排出时间 | 一般持续4-6周，初期为血性，后转为浆液性、白色 |
| 注意事项 | 保持清洁、勤换卫生巾、避免盆浴 |
| 饮食建议 | 多吃富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣 |
| 活动指导 | 适当走动促进血液循环，避免久坐或剧烈运动 |
| 异常信号 | 若恶露异味、量多、持续时间过长，需及时就医 |
合理护理能帮助身体更快恢复，确保恶露正常排出。如有异常，应尽早咨询医生。
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