【鼻炎一直打喷嚏流鼻涕怎么办】总结：
鼻炎导致频繁打喷嚏和流鼻涕，需从病因入手，结合药物、生活习惯调整及必要时就医进行综合治疗。以下为常见应对方式汇总：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等缓解症状 |
| 避免过敏原 | 如尘螨、花粉、宠物皮屑等，减少接触 |
| 保持清洁 | 定期打扫，使用空气净化器，保持室内湿度 |
| 热敷鼻子 | 缓解鼻塞，促进鼻腔通畅 |
| 就医检查 | 若症状持续，需排查慢性鼻炎或过敏性鼻炎 |
建议根据自身情况选择合适方法，并在医生指导下用药。
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