【白茶功效与作用】白茶是一种微发酵茶，因其制作工艺简单、保留较多天然成分而受到广泛喜爱。它不仅口感清新，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降火解暑 | 性凉，适合夏季饮用，可缓解上火症状。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强专注力。 |
| 增强免疫力 | 多种维生素和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 保护心血管 | 有助于降低血脂，促进血液循环。 |
白茶适合日常饮用，尤其在炎热季节更显其清凉解渴的特点。合理饮用，能为身体带来多重益处。
以上就是【白茶功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
