【葡萄干吃多了怎么补救】葡萄干虽营养丰富，但吃多易导致上火、消化不良等问题。以下为常见补救方法及建议：
| 问题 | 补救方法 | 建议 |
| 上火 | 多喝温水、吃清热食物（如绿豆汤） | 每天饮水不少于1500ml |
| 消化不良 | 适量运动、吃山楂或酸奶 | 避免立即躺下 |
| 腹胀 | 吃些富含纤维的蔬菜 | 如芹菜、菠菜等 |
建议每天食用不超过30克，搭配其他水果或坚果更佳。若症状持续，应及时就医。
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问 葡萄干吃多了怎么补救
2025-10-02 05:40:06
问题描述：
葡萄干吃多了怎么补救，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-02 05:40:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
