【白蛋白低是怎么回事能吃什么补上来】白蛋白是血液中重要的蛋白质，主要由肝脏合成，对维持血浆胶体渗透压、运输营养物质等有重要作用。白蛋白低可能与营养不良、肝病、肾病、慢性炎症或消化吸收功能障碍有关。
要改善白蛋白水平，可通过饮食调理补充优质蛋白。以下是一些推荐食物：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 动物蛋白 | 鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉 | 易吸收，富含必需氨基酸 |
| 植物蛋白 | 豆制品、坚果、全谷类 | 含丰富蛋白质和膳食纤维 |
| 其他 | 鸡汤、鱼汤 | 清淡易消化，有助于营养吸收 |
建议在医生指导下调整饮食，并排查潜在病因。
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