【高热量的食物都有哪些】高热量食物通常指每100克含热量超过200千卡的食物，适合需要增重或高强度运动的人群。以下是常见高热量食物的总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） |
| 牛油 | 717 |
| 花生油 | 899 |
| 坚果（如核桃） | 654 |
| 红烧肉 | 378 |
| 炸鸡 | 265 |
| 巧克力 | 546 |
| 奶油蛋糕 | 380 |
| 芝士 | 376 |
注意：虽然这些食物热量高，但摄入时应结合个人需求和健康状况，避免过量。合理搭配蛋白质、蔬菜和全谷物，有助于保持营养均衡。
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问 高热量的食物都有哪些
2025-10-02 05:51:08
问题描述：
高热量的食物都有哪些，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-02 05:51:08
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