【高血压吃什么营养品好】高血压患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当补充一些有助于控制血压的营养成分。以下是常见推荐的营养品及作用总结：
| 营养品 | 作用 |
| 钾 | 帮助排出体内多余的钠，降低血压 |
| 镁 | 放松血管，改善血液循环 |
| 钙 | 维持正常血压水平 |
| 膳食纤维 | 降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 橄榄油 | 含不饱和脂肪酸，有益心血管健康 |
| 大豆异黄酮 | 有助于调节血压和改善血管功能 |
建议高血压患者在医生指导下合理选择营养品，并结合健康饮食与规律运动，才能更好地控制血压。
以上就是【高血压吃什么营养品好】相关内容，希望对您有所帮助。
