【半月板受损】半月板是位于膝关节内的软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。当半月板受损时，常伴随疼痛、肿胀及活动受限等症状，影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 膝关节内两块C形软骨，起缓冲作用 |
| 常见原因 | 运动损伤、扭伤、退化性病变 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、关节卡顿、活动受限 |
| 诊断 | 核磁共振（MRI）为主，结合体检 |
| 治疗 | 保守治疗（休息、理疗）、手术（严重时） |
| 康复 | 物理治疗、逐步恢复运动能力 |
半月板受损需及时诊治，避免长期影响关节功能。日常注意保护膝盖，减少剧烈运动中的扭伤风险。
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