【夜里乳房刺痛怎么回事】夜里乳房刺痛可能与多种因素有关，常见原因包括生理变化、乳腺疾病或生活习惯等。以下是几种常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 月经周期变化 | 激素波动可能导致乳房敏感或刺痛，尤其在经前或排卵期 |
| 乳腺增生 | 常见于育龄女性，表现为周期性胀痛或刺痛 |
| 乳腺炎 | 多见于哺乳期女性，伴有红肿热痛等症状 |
| 睡姿不当 | 长时间压迫乳房可能导致局部不适 |
| 精神压力 | 焦虑或紧张可能引发身体不适，包括乳房疼痛 |
如症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病。日常注意规律作息、保持良好情绪，有助于缓解不适。
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