【鸽子汤的功效和营养价值】鸽子汤是一种传统滋补汤品,具有丰富的营养成分和多种健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体质、改善贫血,并促进身体恢复。
总结:
鸽子汤不仅味道鲜美,还具有滋补强身、养颜美容、增强免疫力等作用。适合体弱者、产妇及术后恢复人群食用。
鸽子汤的营养价值表:
营养成分 | 含量(每100克) | 功效说明 |
蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长与修复 |
维生素A | 约50μg | 保护视力与皮肤健康 |
钙 | 约120mg | 增强骨骼健康 |
铁 | 约2.5mg | 改善贫血状况 |
锌 | 约1.5mg | 提高免疫力 |
适量饮用鸽子汤,可为身体提供全面营养,是日常饮食中的优质选择。
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