【白茯苓可以泡水喝吗】白茯苓是一种常见的中药材，具有健脾利湿、安神养颜等功效。很多人想知道白茯苓是否可以直接泡水喝。
总结：
白茯苓可以泡水喝，但需注意方法和用量，避免过量或不当使用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可泡水 | 可以 |
| 常见用法 | 泡水、煮汤、炖粥 |
| 建议用量 | 每次3-10克 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用；体质偏寒者慎用 |
建议将白茯苓切片或磨成粉后加入热水中，静置10分钟即可饮用。若用于食疗，可搭配其他食材如红枣、枸杞等，效果更佳。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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