【宝宝便秘应该咋办？】宝宝便秘是许多家长常遇到的问题，了解正确的应对方法很重要。以下是一些实用建议和注意事项。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类；多喝水，避免过多牛奶或配方奶 |
| 建立排便习惯 | 每天固定时间让宝宝尝试排便，帮助形成规律 |
| 适当运动 | 鼓励宝宝多活动，促进肠道蠕动 |
| 药物辅助（必要时） | 在医生指导下使用轻泻剂或益生菌，不可自行用药 |
| 观察症状 | 若长期便秘或伴有腹痛、便血等，应及时就医 |
家长应耐心引导，避免过度焦虑。多数情况下，通过日常护理可有效改善宝宝的便秘问题。
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