【功能性饮料的危害】功能性饮料因添加多种成分，如咖啡因、牛磺酸、维生素等，常被宣传为提神、补充能量的饮品。但长期或过量饮用可能带来健康风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管负担 | 咖啡因可能导致心跳加快、血压升高 |
| 睡眠障碍 | 咖啡因影响入睡，导致失眠 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能忽视正常饮食 |
| 成瘾性 | 长期饮用易产生依赖 |
建议适量饮用，并关注自身身体反应。如有不适，应及时调整饮用习惯。
以上就是【功能性饮料的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
问 功能性饮料的危害
2025-10-02 13:54:48
问题描述：
功能性饮料的危害，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-02 13:54:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
