【百合银耳汤的功效与作用】百合银耳汤是一种常见的养生汤品，具有润肺养颜、清心安神等功效。它适合在干燥季节或身体虚弱时食用，有助于改善皮肤状态和增强免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肺止咳 | 百合和银耳均能滋润肺部，缓解咳嗽 |
| 养颜美容 | 富含胶质，有助于保持肌肤弹性 |
| 清心安神 | 百合有镇静作用，有助于改善睡眠 |
| 增强免疫 | 营养丰富，提高身体抵抗力 |
| 润肠通便 | 银耳富含膳食纤维，促进肠道健康 |
百合银耳汤制作简单，口感清甜，是日常饮食中理想的滋补选择。
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