【姑娘果的功效和作用】姑娘果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 止咳化痰 | 对于咳嗽、痰多等症状有辅助治疗效果 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
姑娘果可直接食用，也可用于煮汤或制作甜点。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起不适。在日常饮食中合理搭配，能更好地发挥其营养价值。
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