【补气血吃什么补品】补气血是中医常见调理方式，适合气血不足的人群。以下是一些常见的补气血食物和补品：
| 类别 | 食物/补品 | 功效 |
| 食物 | 红枣 | 补血养气 |
| 黑芝麻 | 滋阴补血 | |
| 红糖 | 温补气血 | |
| 中药 | 当归 | 养血调经 |
| 黄芪 | 补气固表 | |
| 枸杞 | 滋补肝肾 |
日常饮食中可适当加入这些食材，同时注意作息规律、避免过度劳累。若症状较重，建议咨询中医师进行个性化调理。
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问 补气血吃什么补品
2025-10-02 20:08:54
问题描述：
补气血吃什么补品，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-02 20:08:54
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