【骨刺是怎么形成的】骨刺，医学上称为骨赘，是骨骼边缘因长期磨损或压力而形成的骨质增生。常见于关节周围，如颈椎、腰椎、膝盖等部位。
| 成因 | 说明 |
| 长期劳损 | 关节反复使用，导致软骨磨损，刺激骨质增生 |
| 退行性变 | 随着年龄增长，关节软骨逐渐老化、变薄 |
| 遗传因素 | 家族中有类似病史的人更易形成骨刺 |
| 外伤或炎症 | 关节受伤或慢性炎症可诱发骨刺生长 |
骨刺本身并非疾病，但若压迫神经或影响关节活动，可能引发疼痛、僵硬等症状。治疗以缓解症状为主，严重时需手术。日常注意保护关节，避免过度劳累，有助于减少骨刺形成的风险。
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