【宝宝脾胃虚怎么调理】宝宝脾胃虚弱是常见问题，可能表现为食欲差、易腹泻、消化不良等。调理需从饮食、作息和生活习惯入手。
| 调理方法 | 具体内容 |
| 饮食调理 | 多吃易消化食物，如小米粥、山药、南瓜；避免生冷油腻 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于脾胃恢复 |
| 适当运动 | 每日适量活动，促进肠胃蠕动 |
| 避免过度喂养 | 不要强迫进食，按需喂养，防止加重脾胃负担 |
| 中医辅助 | 可在医生指导下使用健脾中药或推拿 |
注意：每个宝宝体质不同，调理方式应因人而异，必要时咨询专业医生。
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