【掉头发是怎么回事】掉头发是许多人关注的问题，可能由多种原因引起。了解其成因有助于采取有效措施。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发。 |
| 荷尔蒙变化 | 如产后、更年期等，影响头发生长周期。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素，影响毛囊健康。 |
| 压力过大 | 长期紧张可能导致休眠性脱发。 |
| 不良习惯 | 如频繁染烫、熬夜、吸烟等会损害发质。 |
| 疾病或药物 | 某些疾病（如甲状腺问题）或药物副作用也会导致脱发。 |
建议保持良好作息，均衡饮食，并在严重时咨询专业医生。
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