【白果功效】白果，即银杏果，是银杏树的种子，具有多种营养价值和药用价值。传统中医认为，白果性平、味甘、微苦，归肺经，常用于止咳平喘、润肺益气、收敛止带等。
以下是白果的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 止咳平喘 | 缓解呼吸道炎症，改善咳嗽症状 |
| 润肺益气 | 增强肺部功能，改善呼吸系统健康 |
| 收敛止带 | 对女性白带异常有一定调理作用 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，有助于清除自由基 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，对心脑血管有益 |
需注意的是，白果含有少量有毒成分，食用前应充分加热，并避免过量食用。
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