【芡实糕的功效与作用是什么】芡实糕是一种以芡实为主要原料制成的传统糕点，具有多种健康功效。它性平味甘，常用于调理脾胃、补肾固精、健脾止泻等。以下是芡实糕的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，缓解腹胀和食欲不振 |
| 补肾固精 | 对肾虚引起的腰膝酸软、遗精有辅助调理作用 |
| 安神助眠 | 含有营养成分，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量 |
| 增强体质 | 富含多种微量元素，可增强身体免疫力 |
| 清热祛湿 | 对湿气重、体倦乏力者有一定帮助 |
芡实糕适合日常适量食用，尤其适合体质虚弱、脾胃不佳或需要调养的人群。但不宜过量，以免引起消化不良。
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