【宝宝舌苔厚白怎么去掉?】宝宝舌苔厚白是常见现象，多数与饮食、消化或口腔卫生有关。家长不必过于担心，可通过调整生活习惯和护理方式改善。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，帮助清洁口腔，促进代谢。 |
| 调整饮食 | 避免油腻、甜食，多吃蔬菜水果，有助于改善舌苔。 |
| 温水漱口 | 用温水轻轻漱口，保持口腔清洁。 |
| 检查消化 | 若伴随食欲差、腹胀，需关注消化功能，必要时就医。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，有助于身体自我调节。 |
日常观察宝宝状态，若舌苔持续厚重或伴有其他不适，建议及时咨询医生。
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