【骨折要忌口哪些东西】骨折后，饮食调理对恢复至关重要。虽然没有严格的“忌口”清单，但某些食物可能影响骨骼愈合或加重炎症。以下是常见的应避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 原因 |
| 辛辣刺激食物 | 可能引发炎症，延缓愈合 |
| 酒精 | 抑制骨细胞生长，影响修复 |
| 油炸食品 | 增加炎症反应，不利恢复 |
| 高糖食品 | 影响钙吸收，降低骨密度 |
| 咖啡因 | 过量可能影响钙质吸收 |
建议多摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。同时保持均衡饮食，有助于加快骨折恢复。
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