【不上火的水果有哪些水果】在日常饮食中，很多人担心吃水果会“上火”，其实只要选择得当，很多水果不仅不会上火，还能清热解暑。以下是一些不上火的水果及其特点：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 苹果 | 平性 | 生津润燥，健脾益胃 |
| 梨 | 寒性 | 清热化痰，润肺止咳 |
| 草莓 | 微寒 | 补血养颜，生津止渴 |
| 猕猴桃 | 寒性 | 清热解毒，增强免疫力 |
| 西瓜 | 性寒 | 清热解暑，利尿消肿 |
这些水果适合在夏季或体质偏热的人群中食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用寒性水果，避免引起不适。
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