【黄酮的功效与作用是什么】黄酮是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。它在人体健康中扮演着重要角色，常用于食品、保健品和药物中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低血脂 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力 |
| 抗癌潜力 | 部分研究表明其可能抑制癌细胞生长 |
黄酮的来源包括水果、蔬菜、茶叶等。适量摄入有助于维持身体健康。但需注意，过量可能引起不适，建议遵医嘱使用。
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