【宝宝游泳的最佳时间】宝宝游泳有助于促进身体发育和感官刺激，但选择合适的时间非常重要。以下是根据年龄和健康状况推荐的游泳时间。
| 年龄段 | 推荐时间 | 注意事项 |
| 1-3个月 | 每次5-10分钟 | 避免空腹或饱腹，水温保持在37℃左右 |
| 4-6个月 | 每次10-15分钟 | 确保宝宝精神状态良好，避免感冒 |
| 7-12个月 | 每次15-20分钟 | 游泳后及时擦干，注意保暖 |
建议在宝宝清醒、情绪稳定时进行，避免饭后1小时内游泳。同时，选择安全、卫生的游泳环境，确保有成人全程看护。
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