【百合干的功效与作用】百合干是百合的干燥鳞茎，常用于中药和食疗。它具有清心安神、润肺止咳、养阴生津等功效，适合秋冬季节食用。
| 功效 | 作用说明 |
| 清心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 养阴生津 | 适用于口干舌燥、便秘等症状 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
百合干可煮汤、炖粥或泡茶，口感清香，适合日常调理。但脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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问 百合干的功效与作用
2025-10-03 06:17:18
问题描述：
百合干的功效与作用，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-03 06:17:18
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