【过度换气症能自愈吗】过度换气症是一种因呼吸过快或过深导致体内二氧化碳水平下降的生理反应，常见于焦虑、紧张或剧烈运动后。其症状包括头晕、心悸、手脚麻木等。
总结：
大部分轻度过度换气症可在休息后自行缓解，无需特殊治疗。但若频繁发作或伴随严重症状，应及时就医。
| 项目 | 内容 |
| 是否能自愈 | 轻度可自愈 |
| 自愈时间 | 数分钟至数小时 |
| 常见诱因 | 焦虑、紧张、运动 |
| 是否需要治疗 | 多数无需，严重时需干预 |
| 预防建议 | 放松呼吸、避免过度紧张 |
总体而言，多数情况下过度换气症可自愈，但应注意观察症状变化，必要时寻求专业帮助。
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