【过了平台期会瘦更多吗】总结：过了平台期后，体重可能不会立即大幅下降，但身体仍可能继续减脂。关键在于调整饮食和运动方式。
| 问题 | 回答 |
| 过了平台期会瘦更多吗？ | 不一定，但通过调整策略可继续减重。 |
| 平台期是什么？ | 体重或脂肪停止下降的阶段，常见于减肥中后期。 |
| 如何突破平台期？ | 改变运动方式、调整饮食结构、增加热量消耗。 |
| 是否需要严格节食？ | 不建议，应注重营养均衡与可持续性。 |
| 平台期后能长期保持瘦吗？ | 可以，需维持健康习惯和规律运动。 |
总体来说，平台期是减肥过程中的正常现象，合理调整方法后，仍有机会继续瘦身。
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