【过敏不能吃8种食物有什么】在过敏体质的人群中，某些食物可能引发不适甚至严重反应。以下是常见的8种易致敏食物及其特点总结：
| 食物种类 | 常见症状 | 说明 |
| 牛奶 | 腹泻、皮疹 | 含乳糖或蛋白质过敏 |
| 鸡蛋 | 呼吸困难、呕吐 | 蛋白质过敏为主 |
| 小麦 | 胃痛、湿疹 | 含麸质蛋白 |
| 花生 | 过敏性休克 | 严重过敏反应常见 |
| 海鲜 | 面部肿胀、瘙痒 | 含多种致敏蛋白 |
| 花粉 | 打喷嚏、流涕 | 虽非食物，但常与过敏相关 |
| 大豆 | 消化不良、皮疹 | 含植物蛋白 |
| 坚果 | 口腔过敏、呼吸困难 | 易引发严重反应 |
对于过敏人群，建议通过专业检测明确过敏原，并在日常饮食中避免接触。同时，随身携带抗过敏药物以备不时之需。
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