【青少年膝盖疼怎么回事】青少年膝盖疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 长时间跑步、跳跃等导致膝关节负担过重 |
| 生长痛 | 青少年骨骼快速生长时出现的暂时性疼痛 |
| 膝盖损伤 | 如扭伤、摔伤等外力导致的软组织或韧带损伤 |
| 骨骼发育异常 | 如髌骨软化症、髋关节发育不良等 |
| 慢性劳损 | 长期姿势不当或运动方式不正确引发的慢性疼痛 |
建议家长关注孩子的日常活动习惯，适当控制运动强度，必要时及时就医检查。保持合理饮食和良好作息也有助于缓解膝盖不适。
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