【备孕不能吃什么食物?】备孕期间，饮食对夫妻双方的健康和未来宝宝的发育都至关重要。以下是一些备孕期间应避免或减少摄入的食物：
| 食物类型 | 原因 |
| 油炸食品 | 可能导致肥胖，影响激素平衡 |
| 过量咖啡因 | 可能降低受孕几率 |
| 生食或未煮熟食物 | 存在细菌感染风险 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统 |
| 含酒精饮品 | 影响卵子质量和精子活力 |
建议备孕期间多吃富含叶酸、蛋白质和维生素的食物，保持均衡饮食，并避免不良习惯。如有特殊健康状况，建议咨询医生。
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