【产后风要注意什么】产后风是产妇在分娩后因身体虚弱、气血不足，容易受到风寒湿邪侵袭而引发的一系列不适症状。为预防和缓解产后风，需注意以下方面：
| 注意事项 | 说明 |
| 避免受凉 | 保持室内温暖，避免直接吹风或接触冷水 |
| 合理饮食 | 多吃温补食物，如红枣、姜汤、鸡肉等 |
| 适当休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 保持卫生 | 注意个人清洁，防止感染 |
| 心情舒畅 | 保持良好心态，避免情绪波动过大 |
建议产妇在产后做好保暖工作，合理安排作息，并根据自身情况咨询医生，以确保身体恢复顺利。
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