【海鲜相克食物有哪些】海鲜虽然营养丰富，但搭配不当可能影响健康。以下是一些常见的海鲜相克食物总结：
| 海鲜种类 | 相克食物 | 原因 |
| 虾 | 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 鱼 | 柿子 | 含鞣酸，易引起腹泻 |
| 贝类 | 牛奶 | 容易导致消化不良 |
| 海蟹 | 柑橘类水果 | 可能引发过敏反应 |
| 虾皮 | 红枣 | 两者同食可能引起不适 |
建议在食用海鲜时，避免与上述食物同时摄入，以减少身体负担。合理搭配饮食，才能更好地发挥海鲜的营养价值。
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问 海鲜相克食物有哪些
2025-10-03 16:00:56
问题描述：
海鲜相克食物有哪些，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-03 16:00:56
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