【常吃苏打饼干有养胃的功效吗蚂蚁】苏打饼干是一种常见的零食，因其口感酥脆、易保存而受到许多人的喜爱。但关于它是否具有“养胃”功效，存在不少争议。
总结：
苏打饼干虽能中和胃酸，但长期或大量食用可能对胃部造成负担，不建议作为养胃的主要手段。
| 项目 | 内容 |
| 是否养胃 | 不推荐 |
| 原因 | 含盐量高、脂肪多，长期食用可能刺激胃黏膜 |
| 优点 | 可中和少量胃酸 |
| 缺点 | 营养单一、易导致消化不良 |
建议胃部不适时，选择清淡、易消化的食物，如粥类、蒸蛋等，必要时应咨询医生。
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