【常见感光食物有哪些】感光食物是指在阳光照射下容易引发皮肤过敏或色素沉着的食物。了解这些食物有助于减少日晒后的不适。以下是常见的感光食物总结：
| 类别 | 食物名称 |
| 蔬菜类 | 芹菜、香菜、菠菜、胡萝卜、土豆 |
| 水果类 | 无花果、柠檬、芒果、柑橘、番茄 |
| 其他类 | 芝麻、紫苏、香菇、海带 |
建议在日晒前避免食用以上食物，或做好防晒措施。若出现皮肤红肿、瘙痒等反应，应及时就医。合理饮食搭配防晒，能有效降低感光风险。
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问 常见感光食物有哪些
2025-10-03 18:04:35
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答推荐答案
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
