【宝宝八个月吃什么辅食】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，此时应逐步引入多样化的食物，以满足营养需求并促进发育。以下为适合八个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥、软面条 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 搭配其他食材，避免单一 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 确保煮熟，避免生食 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 控制量，不可替代母乳 |
八个月宝宝每天可尝试3次辅食，每次量不宜过多，注意观察是否有过敏反应。食物应细腻、易消化，避免添加盐和糖。
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