【陈皮的十大功效】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其十大主要作用：
| 序号 | 功效名称 | 简要说明 |
| 1 | 健脾和胃 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 2 | 理气化痰 | 缓解胸闷、咳嗽等症状 |
| 3 | 燃脂减肥 | 有助于代谢脂肪，控制体重 |
| 4 | 降血脂 | 改善血液黏稠度，预防心脑血管病 |
| 5 | 抗炎抗菌 | 对呼吸道感染有一定辅助作用 |
| 6 | 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 7 | 清热解毒 | 缓解上火、喉咙痛等现象 |
| 8 | 促进血液循环 | 改善微循环，减少疲劳 |
| 9 | 安神助眠 | 调节情绪，改善睡眠质量 |
| 10 | 抗癌防癌 | 含有多种抗氧化成分，辅助抗癌 |
陈皮虽好，但不宜过量食用，尤其孕妇和体质偏热者应谨慎使用。
以上就是【陈皮的十大功效】相关内容，希望对您有所帮助。
