【宝宝大便干硬怎么办】宝宝大便干硬是常见问题，可能与饮食、水分摄入或肠道功能有关。家长需及时调整，帮助宝宝缓解不适。
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食不当 | 增加蔬菜、水果和全谷类食物，如香蕉、菠菜、燕麦等 |
| 水分不足 | 确保每天饮水充足，尤其在炎热天气或运动后 |
| 肠道功能弱 | 可适当补充益生菌，促进肠道健康 |
| 排便习惯差 | 建立规律排便时间，鼓励宝宝定时如厕 |
| 过度依赖奶粉 | 逐渐引入辅食，减少高蛋白、低纤维的配方奶 |
若情况持续或伴有腹痛、哭闹，建议及时就医，排除其他疾病。日常观察宝宝排便频率和性状，有助于早期发现问题并及时干预。
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