【吃茶花粉对身体有什么好处和坏处】茶花粉是蜜蜂采集茶树花蜜后加工而成的天然产物，具有一定的营养价值。以下是其主要作用与潜在风险的总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养成分 | 富含维生素、矿物质和氨基酸 | 可能含有杂质或污染物 |
| 抗氧化作用 | 有助于清除自由基，延缓衰老 | 过量可能引起消化不良 |
| 免疫调节 | 有助于增强免疫力 | 对花粉过敏者可能引发过敏反应 |
| 美容功效 | 改善皮肤状态 | 长期食用需注意安全性 |
总体来看，适量食用茶花粉对健康有益，但需注意个体差异及来源安全。建议在医生指导下合理使用。
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