【手部穴位养生图如何按摩:按摩时可以用大】手部是人体经络的重要部位，通过按摩手部穴位可调节气血、缓解疲劳。常见的手部穴位包括合谷、内关、劳宫等，正确按摩有助于改善健康。
总结：
按摩手部穴位时，可用大拇指或按摩工具进行按压，力度适中，每次持续1-2分钟。不同穴位对应不同功效，需结合自身情况选择。
| 穴位名称 | 位置 | 功效 | 按摩方法 |
| 合谷 | 手背虎口处 | 缓解头痛、牙痛 | 大拇指按压 |
| 内关 | 手腕横纹下三指宽 | 安神、止呕 | 指腹揉按 |
| 劳宫 | 掌心中央 | 清热、安神 | 指尖点按 |
建议每天早晚各一次，坚持按摩效果更佳。
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