【黑木耳功效】黑木耳是一种常见的食用菌，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清洁血管 | 含有木耳多糖，有助于降低血脂，改善血液循环 |
| 抗凝血 | 含有类似阿司匹林的成分，可预防血栓 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 促进排毒 | 膳食纤维丰富，有助于肠道蠕动，帮助排便 |
| 护肤美容 | 含有抗氧化成分，延缓皮肤衰老 |
黑木耳不仅营养丰富，还能辅助预防多种疾病。日常适量食用，对健康大有裨益。
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问 黑木耳功效
2025-10-04 11:33:49
问题描述：
黑木耳功效，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-04 11:33:49
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