【吃什么可以预防新型肺炎】在面对新型肺炎时，合理的饮食有助于增强免疫力，降低感染风险。以下是一些有助于提升身体抵抗力的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、草莓 | 增强免疫系统 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 促进免疫细胞活性 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆腐 | 维持身体修复能力 |
| 益生菌 | 酸奶、泡菜 | 保持肠道健康，提高免疫力 |
此外，保持均衡饮食、多喝水、规律作息也是预防疾病的重要方式。合理搭配营养，才能更好地守护身体健康。
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