【全身怕风怕冷怎么治疗】全身怕风怕冷可能是体质虚弱、气血不足或阳气不足的表现，常见于体虚人群。以下为常见原因及治疗方法总结：
| 原因 | 表现 | 治疗方法 |
| 气血不足 | 容易疲劳、面色苍白 | 饮食调理（红枣、山药）、中药补气养血 |
| 阳气不足 | 四肢冰冷、畏寒 | 温补食物（生姜、羊肉）、艾灸、中医调理 |
| 体质虚弱 | 易感冒、抵抗力差 | 增强锻炼、规律作息、适当补充营养 |
| 精神压力大 | 全身乏力、怕冷 | 调整心态、保证睡眠、适度放松 |
建议根据自身情况选择合适的调理方式，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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