【砭石的功效与作用有哪些呢?】砭石是一种传统中医工具，常用于按摩、理疗，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏通经络 | 通过按压刺激穴位，促进气血流通 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳感 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，有助于安神助眠 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，改善微循环 |
| 驱寒除湿 | 适用于寒湿体质，帮助排出体内湿气 |
砭石使用方便，适合日常保健。但需注意选择正规产品，并根据个人体质合理使用。
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问 砭石的功效与作用有哪些呢?
2025-10-04 13:25:49
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2025-10-04 13:25:49
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