【宝宝夜里睡觉总是翻来覆去怎么回事】宝宝夜间频繁翻身，可能是多种原因导致的。以下是一些常见因素及应对方法：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 生长发育 | 宝宝快速成长，神经系统未成熟 | 保持规律作息，营造安静环境 |
| 饥饿或过饱 | 胃部不适影响睡眠 | 晚餐适量，睡前避免过度进食 |
| 环境不适 | 温度、光线或噪音干扰 | 调整室温，使用遮光窗帘，减少噪音 |
| 疾病影响 | 如缺钙、肠胃不适等 | 观察其他症状，必要时就医检查 |
| 心理因素 | 分离焦虑或情绪波动 | 多陪伴，建立安全感 |
家长应耐心观察，结合实际情况调整护理方式。若问题持续或伴随其他异常表现，建议及时咨询儿科医生。
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