【缺硒有什么症状】硒是人体必需的微量元素之一，对免疫系统、甲状腺功能和抗氧化有重要作用。缺硒可能导致多种健康问题。
| 症状 | 说明 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染 |
| 甲状腺功能异常 | 可能导致代谢紊乱 |
| 疲劳乏力 | 身体能量不足 |
| 脱发或指甲变脆 | 营养不良的表现 |
| 心血管问题 | 增加心脏病风险 |
日常饮食中可通过食用海鲜、坚果、全谷物等补充硒元素。若怀疑缺硒，建议咨询医生并进行相关检测。
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问 缺硒有什么症状
2025-10-04 16:11:52
问题描述：
缺硒有什么症状，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-04 16:11:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
