【宝宝怎样进行物理降温】宝宝发烧时，家长可采取物理降温方法帮助缓解症状。以下为常见方式总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下等部位 | 避免使用酒精或冷水 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷额头或颈部 | 每10分钟更换一次，避免冻伤 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，防止脱水 | 选择温开水或电解质水 |
| 适当减衣 | 根据体温调整衣物厚度 | 避免过度包裹，保持通风 |
| 保持环境凉爽 | 保持室内温度适宜，通风良好 | 避免直吹冷风，防止感冒 |
物理降温仅适用于轻度发热，若体温持续升高或伴有其他症状，应及时就医。
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